手の痛み-改善例-｜銀座スッキリ整体サロン｜女性専用

一年ぐらい前から、右手の親指の付け根が痛くて手を開きにくい。病院で検査をしても何もでなく、指を固定せして湿布をするだけ。治る感じがしなく、歯科医という仕事にも支障が出るので何とか治したい。また、右側の肩が痛い、右膝の裏が痛い。　　

親指のハラが固まり、手を広げにくくなっている。右の腕、二の腕、肩、首も右側だけが固まっており、姿勢にも歪みが出ている。普段の指の使い方をうかがうと、歯の治療の時に、右手の親指と人差し指を集中して使うという事。おそらく、親指、人差し指への負担が蓄積されて痛みが出ている可能性がある。

まず、全身の筋肉をゆるめる。特に、緊張が強い右半身を中心に、指、腕、肩、首、肩甲骨回り、背中、骨盤を、ストレッチしながら念入りにゆるめる。次に、特に不具合の強い、右手の親指、人差し指の間のハラの部分、腕を、圧を加えながらじっくり緩める。

親指の痛み、動かしにくさががほとんど改善し、指の腹の筋肉も緩んだ。また、痛かった右側のコリがとれて、膝の裏の痛みもすっかり消滅した。右指にまだ少し違和感が残るので、継続して通院をお勧めした。

腕や指の痛みや不具合は、四十肩や腱鞘炎、ばね指などの、腱の炎症に係わるものも多いですが、病院で検査をしても、特に異常がない場合も多いものです。そういう時は、治療のしようもなく、湿布を処方されたい、電気をかけたりというリハビリになる様です。そのままずっと治らない事も多く、不安になられると思います。そういう場合は、多くは、長年の腕、指、手の使いすぎ等による筋肉疲労の蓄積が原因と思われます。
同じ動きを長年続けると、該当する筋肉に負担がかかって、だんだん固まり、神経に触って痛みを感じる様になるのです。固まった筋肉を緩める事が必要ですが、腕や手、指の筋肉を緩めても根本的な改善にはなりません。一時的には良くなりますが、また痛くなってしまう事が多いのす。実は、手や指を動かす時に、肩、首、肩甲骨、背中の筋肉もしっかり使っているため、、全体の筋肉が連動して固まっているからです。痛みが出ている指や腕だけでなく、固まっている部分を全体的に緩める必要があるのです。
今回のお客様は、手の指を長年使うお仕事で、首、肩甲骨回り、脊柱起立筋に負担を与えていたのです。ですから、右半身の首、背中を緩める事で、指の不具合がほどんど解消しました。治らない腕や指の不具合、悩んでないで、ぜひ相談してください。