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猫背が気になる!- 症例集 -

20代 薬剤師

<お悩み>
ひどい猫背を治したい。背中が丸くなって、首の後ろがポッコリでているのがとても気になります。姿勢を良くしたいと思っても、どんな姿勢が良いのか自分ではわからず、何とかしたい。

<検査、姿勢チェック>
ストレートネック、猫背、巻き肩、骨盤後傾があり、典型的な猫背姿勢となっている。

<施術>
首、肩、肩甲骨回り、腕、背中、腰、骨盤内、脚の、全身の筋肉をゆるめ、骨格をあるべき位置に戻す施術をする。やせ型だが、筋肉が固いため、時間がかかる。うつ伏せ、横向き、仰向けの全角度から、指圧、揺らし、ストレッチ、ほぐしの方法を使いながら、少しずつゆるめる。

<結果、その後の経過>
1回の施術で、首の後ろのポッコリ、巻き肩、背中の丸みが、一時的にはほぼ解消した。しかし、まだ定着する状態でなく、ストレートネックはまだ強く残る。全身の筋膜が長年の歪みによってガチガチに固まっているため。定期的な通院と、自宅でのストレッチ、普段の姿勢改善で、根本的な改善をお勧めする。 その後、月1回のメンテナンスを続けて約6か月。薬局の仕事で1日中うつむいた姿勢で入力しているので、1か月後はコリがたまっているが、毎回、解れやすくなり、少しずつ姿勢が改善されて来ている。

<院長のコメント>
最近、学生時代からずっと猫背で悩んでいるという方が増えています。強い猫背の時は、大体、首が前に出ているストレートネックにもなっています。猫背、ストレートネックをそのままにして置くと、年々治りにくくなるし、首肩こりも治りません。 当サロンでは、ストレッチ、姿勢等の指導も含めて改善に導きます。猫背を治そうと思い立ったら、ぜひ相談してください。

 

*関連記事
姿勢が悪い、猫背を治したい<症状別ケア>
https://www.sukkiri-san.com/syoujou_shijukata.html

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

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