猫背矯正-改善例-｜銀座スッキリ整体サロン｜女性専用

小学生の時からのひどい猫背を治したい。背中が丸くなって、首の後ろがポッコリでているのがとても気になります。また、首肩こりもひどく、姿勢が悪い事が関係しているみたいな気がしまし。姿勢を良くしたいと思っても、背中の丸さを解消できなく、固まっているみたいです。どんな姿勢が良いのか自分ではわからず、この際、しっかりと改善したい。

強いストレートネック、猫背、巻き肩、骨盤後傾があり、典型的な猫背姿勢となっている。筋肉が固まっており、首肩こりも強い状態。ストレッチで改善するレベルではない。

うつ伏せ、横向け、仰向けの各角度で、首、肩、肩甲骨回り、腕、背中、腰、骨盤内、脚の、全身の筋肉をゆるめ、骨格をあるべき位置に戻す施術をする。やせ型だが、筋肉が固いため、時間がかかる。うつ伏せ、横向き、仰向けの全角度から、指圧、揺らし、ストレッチ、ほぐしの方法を使いながら、少しずつゆるめる。　　

１回の施術で、首の後ろのポッコリ、巻き肩、背中の丸みが、一時的にはほぼ解消した。しかし、まだ定着する状態でなく、ストレートネックはまだ強く残る。全身の筋膜が長年の歪みによってガチガチに固まっているため。定期的な通院と、自宅でのストレッチ、普段の姿勢改善の各改善法を満遍なく行い、根本的に改善する様にをお勧めする。
その後、月１回のメンテナンスを続けて約６か月。薬局の仕事で1日中うつむいた姿勢で入力しているので、1か月後はコリがたまっているが、毎回、解れやすくなり、少しずつ姿勢が改善されて来ている。　　

最近、小学生から学習塾に通い、受験勉強を行う人が増えているせいか、「小学生、中学生の時から肩こりや猫背に悩んでいた」という方が増えています。強い猫背の時は、大体、首が前に出ているストレートネックにもなっています。猫背、ストレートネックをそのままにして置くと、年々治りにくくなるし、首肩こりも治りません。 当サロンでは、ストレッチ、姿勢等の指導も含めて改善に導きます。猫背を治そうと思い立ったら、ぜひ相談してください。