施術メニュー|銀座スッキリ整体サロン|女性専用&女性整体師 骨盤矯正

オンライン予約はこちら

03-6228-4130

銀座、東銀座、築地から徒歩数分。
美容・健康のお悩みなど、お気軽にご相談ください。

MENU

オンライン予約は24時間対応:

オンライン予約

お気軽にお問い合わせください:

電話予約

施術メニュー / 料金

美容整体&骨盤矯正

銀座スッキリ整体サロン一番人気の基本整体コース。

<こんなお悩みに>

●コリ、痛み、疲れ

首・肩コリ、肩甲骨痛、腕・背中痛、腰痛、40肩50肩、坐骨神経痛、股関節痛、膝痛、頭痛、眼精疲労、疲労、不眠、むくみが辛い、etc.

●歪み、姿勢矯正

体の左右の歪み、猫背、巻き肩、ストレートネック、反り腰、O脚、X脚を治して、姿勢美人になりたい!

<美容整体&骨盤矯正の料金>

お急ぎコース
(60分)
   12,000円 
(初回:9,800円)
コリ、痛み、歪みが気になる方。肩首か足腰のどちらかを中心に調整をしたい方にお勧めします。
3回チケット30,000円 (お急ぎコース 60分x3回)
スッキリコース
(90分)
   15,000円
(初回:13,000円)
コリ、痛み、歪みがつらい方。全身をまんべんなく調整したい方・初めての方にお勧めします。
3回チケット38,000円 (スッキリコース 90分x3回)
スペシャルコース
(120分)
18,000円
(初回:15,000円)
全身のコリ、痛み、歪みなどが溜まって本当につらい方。全身を充分に調整して症状の改善と深いリラックス効果をお求めの方にお勧めします。
3回チケット45,000円 (スペシャルコース 120分x3回)

※金額はすべて税込みです。

オンライン予約

<1回で圧倒的な改善が実感できる施術の特長>

●症状や体格、痛みや辛さの範囲等に合わせて、60分、90分、120分から選べます。

その場限りでなく持続的な効果が出せる施術時間は、症状や体質、痛みや辛さの範囲などで個人差があります。3種類の施術時間を選んで頂ける事で、1回で、確かな改善を実感して頂けます。

●バキバキや、力まかせの施術でなく、じっくりと気持ち良い圧でほぐします。

力まかせに押したりバキバキは女性の体に負担をかけ危険です。気持ち良い圧で時間をかけてほぐす事で、心身共にリラックスできて筋肉がゆるみます。

●辛さや歪みの原因の筋肉を確認して、集中的に緩めます。

まんべんなく揉むだけでなく、辛さや不具合の原因になる筋肉をじっくりとほぐします。(身体の筋肉はは全身繋がっています。原因となる筋肉は、必ずしも、痛みや不具合を感じる部分ではありません。)

●独自のゆらしてほぐす手技で、筋肉の深いコリまでしっかりとほぐします。

体をゆらす、ストレッチ、ほぐす独自の手技。普通のマッサージでは届かない筋肉の深いコリまでじっくりとほぐし、骨格の歪みを正し、コリや痛み、不具合を根本から改善に導きます。

<施術の流れ>

施術の流れ1Step1 うつ伏せ。
ゆらし、ストレッチ、ほぐしの技術でじっくりゆるめていきます。お客様の状態に合わせて集中ケアをします。
施術の流れ2Step2 横向き。
身体を大きく揺らしながら、無理なくゆるめるので、全身の筋肉がほぐれ可動域も広がります。腰、肩甲骨回り、首と鎖骨回り、腕回りの動きが劇的に改善します。
施術の流れ3Step3仰向け。
ゆらす、ストレッチ、ほぐす手技で、特に身体の側面をじっくりほぐします。改善を確認しながら仕上げます。。

*入店からお帰りまでの全体の流れは、「施術の流れ」をご覧ください。

症状別ケア   症例集 オンライン予約

産後の骨盤矯正 マタニティー整体


産後の骨盤矯正

<こんなお悩みに>

●産後の骨盤のゆるみ、歪み。出産後の痛み、育児疲れ、肩コリ、腰痛・腕痛が辛い等の方に。        

特に初めての出産後は、慣れない赤ちゃんのお世話で心身共に疲れが溜まってくたくたになりがち。ママ自身がリラックスし、心穏やかに育児をする事は大切です。
骨盤矯正のためだけでなく、疲れやコリ・痛みをため込まず元気に幸せな気持ちで赤ちゃんに接するためにも、産後ケアをオススメします。 育児体験も豊かな院長に何でも相談してください。

    

<いつから受けられるの?>

●産後1ヶ月後を目安に。

個人差がありますが、産後1ヶ月後を目安にお越し下さい。帝王切開の場合は、傷の痛みが引いてからお越しください。わからない事があったらお気軽にお電話ください。

     

<施術の特長>

●オーダーメイドでお悩みや御希望に合わせて施術します。。

産後のカラダの状態はデリケートで個人差があり、丁寧な個別の対応が必要にです。子育て経験も豊富な院長が、それぞれの状態に合わせて適切な施術をします。

●赤ちゃんと一緒でも大丈夫!

赤ちゃんをベッドの近くに寝かせて、様子を確認しながら施術を受けられます。(赤ちゃんをお連の場合は事前にご連絡ください。)

●1回で確かな改善を実感して頂けます

独自の技術で、じっくりと筋肉をゆるめて骨格を調整し、コリをほぐすので、1回で確かな改善を実感して頂けます。赤ちゃんのお世話でお忙しいママの通院の負担をなるべく少なくできます。

     
マタニティー整体
     

<こんなお悩みに>

●妊娠中の首肩こり、腰痛、股関節痛、脚の痛み、むくみ、慢性疲労、リラクゼーションetc.  

妊娠中は、コリや痛みが強くなりがちです。産休まで仕事を続ける方も多くなっているので、疲れもたまりがちです。心身ともに健やかに過ごせるためにご利用ください。。    

<いつから受けられるの?>

●安定期(妊娠5ヶ月)から受け付けます。

流産の心配のある方、つわりの症状が重い方、早産の心配のある方、出産間近の方、妊娠中毒症の方、体調が悪い方は受けられません。妊娠中の体調には個人差がありますので、わからない事がありましたらお気軽にお電話ください。体調などで心配な事がありましたら、かかりつけの病院で相談してからお越しください。

    

<施術の特長>

●身体に負担をかけないソフトな施術で、的確に肩こり、腰痛、痛みを改善します。

横向き中心に、じっくりと時間をかけて、ソフトな手技でほぐします。筋肉がゆるむと、コリやおなかの圧迫感も和らぎ、動き易くなると同時に身体全体が楽になります。

●深いリラックスク効果で、妊娠中の心身のストレスを和らげます。

首肩、背中、足を中心に、ゆっくりソフトにほぐすので、心身ともに深いリラックス効果が得られます。通勤やお仕事のストレスを優しく和らげて、健やかなマタニティーライフを!

●オーダーメイドでお悩みやご希望に対応します。

妊娠中の身体の状態は個人差が大きく、それぞれお悩みも異なります。お悩みやご希望に合わせて対応しますので、何でも相談して下さい。

<料金>

産後の骨盤矯正
(80分)
12,000円 産後骨盤矯正と産後ケア。骨盤のズレや緩み/授乳による猫背/産後肥満/育児疲れ/首肩こり/腕、手首の痛み/頭痛/慢性疲労/不眠/腰痛/股関節・恥骨痛。子育て経験もある院長がオーダーメイドで改善
マタニティー整体
(70分)
11,000円 出産・子育て経験豊かな院長が、妊娠中の首肩こり、腕や肩甲骨の辛さ、腰痛、むくみ、疲労などをやさしく的確に改善。辛い症状を改善してマタニティーを健やかに!

*安定期(妊娠5ヶ月)から受け付けます。
*流産の心配のある、つわりの症状が重い時、早産の心配のある、妊娠中毒症、出産間近、体調が悪い方は受けられません。

※金額はすべて税込みです。

オンライン予約

小顔矯正&もち肌フェイシャル


<こんなお悩みに>

●小顔になりたい、顔の歪みが気になる、むくみが気になる

小顔になりたい、エラ張り、顔の歪み、ほうれい線、タルミ、二重顎、むくみ、目の高さが違う、顔の左右の大きさを違う、噛み合わせが悪い、口が曲がっている、むくみが気になる、美肌になりたい。

小顔矯正&もち肌フェイシャル の料金

スッキリコース
(90分)
18,000円 全身の調整で、血流、リンパの流れを整えてから、デコルテ、顔、頭部の手技に入ります。
3回チケット45,000円 (スッキリコース 90分x3回)
スペシャルコース(120分) 21,000円 全身の念入りな調整の後、デコルテ、顔、頭部の手技をじっくり行います。顔がむくみがち、顔の歪みが気になる方、全身のコリや疲れがつらい方などにお勧めします。
3回チケット53,000円 (スペシャルコース 120分x3回)

※金額はすべて税込みです。

詳細を見る  オンライン予約

<施術の特長>

顔のむくみやゆがみは、全身のゆがみの結果ですから、顔だけの施術では根本的な改善はできません。全身の筋肉や靭帯の緊張を解きほぐし骨格の歪みを正し土台を整えてから、少しずつソフトな顎関節調整と、顔筋、皮膚に働きかける顔筋トリートメント、ヘッドマッサージを組み合わせたオリジナルマッサージで凝り固まったお顔の筋肉をほぐします。結果、お顔の歪み、むくみをを改善し、スッキリ、シャープな小顔に導きます。仕上げは、コラーゲン引き締めパックでお肌にたっぷり栄養を与えます。一般の小顔矯正との違いを実感していただけます。

アンチエージング効果が高く、お顔がスッキリ、小顔、リフトアップだけでなく、くすみやしみの改善にも導きます。また、代謝促進で、カラダ全体のスリムアップにもつながります。痛い矯正ではないので、リラックス効果が高く、こころの底からゆったりと至福の時間をお楽しみいただけます。

*頭蓋骨に強い力を加えて痛みを伴う、コルギではありません。

小顔矯正&もち肌フェイシャル  オンライン予約

施術の流れ

Step 1. 全身の歪みチェック

顔の歪みやむくみはからだの歪みの結果です。顔の歪みだけに働きかけても抜本的な改善にはなりません。まず顔だけでなく、全身の歪みのチェックをして、施術の方針を決めます。

Step 2. 骨格、骨盤矯正で土台を作る

全身の筋肉トリートメント、ストレッチ、骨格矯正で、全身のゆがみを正し、血流、リンパの流れを整えて、頭蓋骨や顔筋が動きやすくなる土台を作ります。

Step 3. 小顔矯正&もち肌トリートメント

天然オイルと美肌成分配合の美容液でトリートメント。顎関節のソフトな圧迫と調整、筋肉の揉みほぐしで、歪んだ骨格を整えます。コルギの様な、激しい痛みを伴う施術ではありません。

顔筋リフティングトリートメントで、顔のコリをほぐし、滞りがちなリンパを強力に流し、弛みがちなフェイスラインをキュッと上げ、目鼻立ちの凹凸をくっきりさせ、彫りの深い小顔に導きます。

Step 4. コラーゲン引き締めパック

コラーゲン引き締めパックで、毛穴の中の汚れやはがれかけた角質をスッキリと落とし、毛穴を引き締め、クールダウン。

小顔矯正&もち肌フェイシャル  オンライン予約

ブライダル整体


<こんなお悩みに>

結婚式や前撮りを控えて、姿勢を良くしたい、巻き肩、猫背、ストレートネックを治したい。首・デコルテをスッキリさせたい、背中、首の後の無駄肉を取りたい。二の腕をスッキリさせたい、ポッコリお腹・ウエストをスッキリさせたい、小顔にしたい、顔の歪みを改善したい。お肌をキレイにしたい。

<施術の概要と特長>

●美容整体&骨盤矯正と、小顔矯正&フェイシャルトリートメントを合わせたコース。

自分史上最高のスタイルと笑顔で、ハレの舞台でウエディングドレスを颯爽と着こなしたい人のためのメニュー。
熟練の骨格矯正技術で、背筋がスッと伸び、無駄なお肉がスッキリの美しいボディラインを実感していただけます。体重よりも、見た目の痩せ感は、まるでマジックの様!
小顔矯正&フェイシャルトリートメントで、スッキリした垢ぬけ顔で女優気分♪


●結婚式まで歪みを根本から改善する「お悩み解消コース」と、短期間で間に合わせたい方のための「直前OKコース」をご用意。

結婚式やハネムーンのの準備やお仕事お調整などで、あっという間にハレの日を迎えがち。お悩みの深さやお時間の関係など、それぞれにご事情でがあるブライダル。
どんな方にでも対応できる様に2つのプランをご用意しています。

ブライダル整体 の料金

ブライダル直前OKコース 
(140分)
23,000円 直前でもまだ間に合う! 熟練の技術を駆使した集中整体+骨格矯正で、姿勢、首、鎖骨、背中、二の腕、ウエストスッキリ。 小顔矯正+フェイシャルトリートメントでフェイスラインスッキリ、目パッチリ、美肌!
ブライダルまでにお悩み解消コース
(120分)
お試しコース20,000円 熟練の技術を駆使した集中整体+骨格矯正で、姿勢、首、鎖骨、背中、二の腕、ウエストスッキリ。 小顔矯正+フェイシャルトリートメントでフェイスラインスッキリ、目パッチリ、美肌!
3か月集中コース110,000円 (3か月集中コース 120分x6回)
 歪みを根本から改善して姿勢美人・小顔美人を目指す方に!

※金額はすべて税込みです。

オンライン予約

骨盤矯正ダイエット


<こんなお悩みに>

代謝をアップさせたい!最近痩せられなくなった。何をしても痩せられない、太もも、ふくらはぎ、お腹、お尻、背中、二の腕・・・何とかしたい! 食事指導や運動指導を受けて、リバウンドしない痩せ方を目指したい。

骨盤矯正ダイエット の料金

スッキリコース
(90分)
お試しコース18,000円 部分的なサイズダウンを中心の目標とするコース。ポッコリお腹と腰回り、太ももとふくらはぎ、など、特に部分的に痩せられなくてお悩みの方にお勧めします。
本気6回コース86,000円 (スッキリコース 90分x6回)
スペシャルコース
(150分)
お試しコース25,000円 全身のサイズダウンを目標とするコース。いままでダイエットとリバウンドを繰り返して、なかなか痩せなくなったとお悩みの方にお勧めします。
本気6回コース120,000円 (スペシャルコース 150分x6回)

※金額はすべて税込みです。

オンライン予約

<施術の特長>

ダイエットの専門家でもある整体師・小清水裕子のオリジナル痩身コースです。骨盤、骨格のゆがみや筋肉の緊張を改善して美しい骨格を造形すると共に、燃焼しやすい土台を整えた後、天然のオイルをベースにしたオリジナルデトックスオイルで揉みだし、リンパマッサージで徹底的にシェイプアップ。ただのサイズダウンではない、背筋のスッと伸び、ピップラインが上がる、美しいボディラインを実感していただけます。体重よりも、見た目の痩せ感は、まるでマジックの様です!

施術だけでなく、食生活を中心とした生活習慣と、エクササイズまでをトータルでアドバイスし、単に痩せるためではなく、美しい痩せ体質を作る事を目的としたコースです。生活習慣のヒアリングを含めた徹底したカウンセリングで、生活習慣の癖や問題点を抽出し、一人一人、更に、コンディションに合わせた施術と、生活管理のアドバイスで、ダイエット成功に導きます。


<施術の流れ>


1 カウンセリング


小清水裕子の、ダイエットのための、食事、生活管理、エクササイズについてのオリジナルテキスト、「シェイプアップレッスン」を使用して進めます。まず、テキストに沿って、食生活、ライフスタイルなどをじっくりカウンセリングし、生活の中の「痩せられない」原因を見つけます。

問題点について、改善方法をじっくり話し合いながら、実行可能な日常生活、食事法を設定し「ダイエットノート」*に目標の数字を書き込みます。

*「ダイエットノート」は、カラダのサイズを含めたダイエットの記録日誌。毎日つけて、ダイエットのモチベーションを高めます。
*「ダイエットノート」、「シェイプアップレッスン」は、本気6回コースの方のみにお渡ししています。

2 計測・検査

カラダのサイズを測り、今の状況を確認します。
全身の歪み検査を行い、プロポーションアップのための重点施術箇所の特定とその説明を丁寧に行います。

3 施術

Step 1. 筋肉をゆるめる&関節の可動性を高める

褐色脂肪細胞の集まる肩甲骨回りを中心に、全身の筋肉のストレッチ&トリートメントで筋肉を柔軟にし、関節の可動性を高め、からだのバランスを整え、血流促進、新陳代謝を高め、燃焼できるカラダに導きます。

Step 2. 骨盤、骨格矯正で骨格の美しいラインを造形

肩甲骨、胸郭、骨盤、脚の骨格を調整しゆがみを正し、猫背やお腹ポッコリ、O脚などのケア。からだのシェイプを変え、理想のプロポーションに造形します。

Step 3. マッサージで美しいボディライン造形

天然のオイルをベースにしたオリジナルオイルを使ったゴッドハンドテク・リンパマッサージと揉みだし、滞っているリンパを強力に押し流し、むくみやセルライト、老廃物を排出します。むくみを改善し、たるみ感のない引き締まったボディラインを造形します。
*コース、痩せたい部分により、マッサージの場所は変わります。

Step 4. 腸の働きを整える

腹部をオイルでマッサージする、腸セラピトリートメントで腸の動きを活性化し、温め、腸の働きを高めます。

Step 5. 自然治癒力を高める

トータルで全身を緩めて、深いリラックスに導き、自律神経のバランスを整え、からだ全体の自然治癒力を高めて、痩せやすいからだづくりをします。同時にアンチエージング効果も期待できます。

4 計測・効果検査

施術前とのサイズの違いを確認、全身のプロポーションアップの効果を検査します。

5 アドバイス

レベルに合わせて、次回までの食生活、ストレス管理のアドバイスと、自宅でのエクササイズの練習をします。実際に、生活習慣のキチンとした管理と、適度な運動がダイエット成功の基本です。ダイエット成功後も続けられる、無理のない生活管理を身につけて、痩せ体質を定着させます。

*1回の施術が終わると、各サイズの3cm~5cmダウンが期待できます。(人によって差がありますので、すべての方に当てはまるとは限りません。)

骨盤矯正ダイエット  オンライン予約

スッキリスペシャルセット(整体+ボディケア+小顔)

スッキリスペシャルセット の料金

銀座スッキリ三昧
スペシャルコース
(180分)
30,000円 90分の念入りなボディ矯正の後、全身のアロママッサージを60分、最後に小顔&リストアップフェイシャルコース30分を組み合わせた、最高に贅沢な、銀座スッキリ整体サロンのスペシャルコース。これまでにない至福の一時をお過ごしください。
3回チケット80,000円 (銀座スッキリスペシャルコース 180分x3回)
銀座スッキリ三昧
スペシャルコース
(180分)

ホームケア化粧品
38,000円 銀座スッキリ三昧スペシャルコースに、もち肌本舗オリジナルスキンケア化粧品「もち肌本舗2層エッセンス」をホームケア化粧品としてプラスしたプラン。

※金額はすべて税込みです。

オンライン予約

オンライン予約は24時間対応:

オンライン予約はこちら

お気軽にお問い合わせください:

03-6228-4130

抜群のロケーション:

東京都中央区築地1-12-16 プレミアム銀座イースト502
銀座、東銀座、築地から徒歩数分。
美容・健康のお悩みなど、お気軽にご相談ください。
営業時間:10~22時(受付:9~22時 定休日:月曜)
お支払いはカードOK

感染対策
ゆがみーる
ギャラリー
    
美容整体&骨盤矯正
産後の骨盤矯正
マタニティーケア
小顔矯正&もち肌フェイシャル""
ブライダル整体
骨盤矯正ダイエット
スッキリ三昧セット
お客様の声

施術料金

◆美容整体&骨盤矯正

お急ぎ 12,000円 60分
スッキリ 15,000円 90分
スペシャル 18,000円 120分

◆骨盤矯正ダイエット

スッキリ 18,000円 90分
スペシャル 25,000円 150分

◆小顔矯正&もち肌フェイシャル

スッキリ 18,000円 90分
スペシャル 21,000円 120分

◆スッキリボディセット

美容矯正&
リフレコース
20,000円
/120分
銀座スッキリ三昧
ボディコース
25,000円
/150分

金額はすべて税込みです。

詳しくはこちら

ご予約

オンライン予約はこちら

03-6228-4130

営業時間:10~22時
(受付:9~22時 定休日:月曜)

整体師

小清水裕子
小清水裕子
◆小清水裕子の本
美肌自炊週間
(駒草出版)
美肌自炊週間(駒草出版)
今の自分よりもっとキレイになる!
(日東書院)
今の自分よりもっとキレイになる!(日東書院)
らくらく痩せる雑穀ダイエット
(日東書院)
らくらく痩せる雑穀ダイエット(日東書院)
らくらく痩せるそばダイエット
(日東書院)
らくらく痩せるそばダイエット(日東書院)
らくらく痩せるスープダイエット
(日東書院)
らくらく痩せるスープダイエット(日東書院)
◆マスコミ掲載
Hanako
Hanako
週刊女性
週刊女性
SAY
SAY
SAITA
SAITA
mr partner
mr partner
・雑穀玄米ダイエット
・おんなヂカラの鍛え方
・蕎麦の栄養、食べかた
・その他多数
ページTOPへ