冷え性改善|銀座スッキリ整体サロン|女性専用&女性整体師 骨盤矯正

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冷え性でつらい!- 症状別ケア -

冷え性で多いのは、手足の先が血行不良になっている「手足の冷え」で、本当に辛いものです。なんと女性の80%は冷え性と言われます。原因は、食生活やストレス、自律神経やホルモンバランスの乱れ、運動不足・・・複合的と思われます。
当サロンでは、全身の筋肉をじっくりとほぐして代謝を良くし、血行を促進します。施術の後は、ポカポカに温まりますよ!
冷えは万病の元にもなります。冷え性のお悩み、お気軽にご相談ください。

女性の大敵は、手足だけでなく内臓も冷える事!?

冷え性というと、手足の冷えと考えがちですが、手足が冷える女性は、体温が36度に満たない「低体温」の方が多く、内臓も冷えている事があります。
内臓が冷える、という事は、内臓の血流が悪くなるという事。そうすると、胃腸、肝臓、腎臓など各器官の働きが低下します。それによって、免役力がダウンし、代謝が悪くなり、疲れやすい、風邪、便秘、太りやすい、むくみなどの体調の不良はもちろん、肌荒れ、くすみ、しわ、たるみなどの肌トラブルの元凶にもなるのです。 また、内臓が冷えると、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスが崩れたり、精神的なものを含めた様々な不定愁訴が現れることもあります。
冷えは、女性の大敵!体質だからしょうがないと諦めないで、しっかりとケアして改善する事が大切。
当サロンでは、身体の歪みを正し、血流を改善、自律神経のバランスを整えて冷えないからだ作りを目指します。

当サロンの冷え性改善の施術

●筋肉をじっくり緩めて、血流アップ!

固まった筋肉をじっくりと筋肉をゆるめて、体幹の血流を活発にし、冷えにくい体に。

●歪み改善で血流アップ

身体の歪みは、筋肉に負担がかかり血流が悪くなり冷えの原因にもなります。当サロンでは、歪みを正して、全身の血流を改善します。

●痛くないソフトな手技で、自律神経のバランスを整える

ストレスなどで、自律神経の交感神経・副交感神経のバランスが乱れると、強い冷えを感じるなど、不定愁訴の症状が現れる事があります。
当サロンでは、痛くなく気持ち良いソフトな手技で、芯からコリをほぐし、心身共にリラックス。自律神経のバランスを整える事で、血流改善に導きます。

●セルライトを揉みだして冷え改善!

冷えを感じる原因として、セルライトもあります。セルライトとは、ふくらはぎや太ももの表面の凸凹です。老廃物を含んだ脂肪がたまったものですが、触ると冷たくなっています。揉みだす事で、血流が改善します。
ふくらはぎのセルライトの揉みだしなど、必要なオーダーメイドの施術も行います。ご来院時にご相談ください。

●ホームケアのアドバイスも充実!

美容料理やダイエットの著書を6冊執筆している、美容・ダイエットの専門家の院長・小清水裕子が、冷えを防ぐ食事法や日常のケア、エクササイズの指導も含めてトータルにアドバイスします。

 

自分でできる冷え性対策は?

  • ●顔の左右差が気になる
  • 1.よく歩く?、体をよく動かす
  • 2.おなかを冷やさない
  • 3.暖かい食べ物と飲み物
  • 4.毎日40度のお風呂に15分つかる
  • 5.足湯の後は水で冷やす。2~3繰り返す。(足湯だけだと、もう熱はいらないと脳が勘違いして、足に熱を送らなくなります。)
  • 6.良い睡眠で免疫アップ、自律神経のバランスを整える。
  • 7.しっかり食べる! 無理なダイエットはNG!(特に、タンパク質と炭水化物は適量必要)

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営業時間:10~22時(受付:9~22時 定休日:木曜)
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スッキリ 15,000円 90分
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スペシャル 25,000円 150分

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スッキリ 18,000円 90分
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