血行を良くして冷え性改善｜銀座スッキリ整体サロン｜女性専用

当サロンは、女性専用のサロンですが、冬季ですと、約9割ぐらいのお客様は、足先が冷たく冷えています。夏でも冷たくなっている方も多く、仕事場や家で、いつも足が冷えて辛い、と、深刻な悩みです。
実は、女性の８０％は冷え性と言われているんです。
原因は、血行が悪い事。血行が悪い原因は、必ずしも一つだけでなく、食生活やストレス、自律神経やホルモンバランスの乱れ、運動不足、筋肉量の不足など、複合的です。
当サロンでは、全身の筋肉をじっくりとほぐして代謝を良くし、血行を改善します。施術の後は、滞っていた血流が身体中にめぎり、全身ポカポカに温まりますよ！
冷えは万病の元にもなります。冷え性のお悩み、お気軽にご相談ください。

冷え性というと、手足の冷えと考えがちですが、手足が冷える女性は、体温が３６度に満たない「低体温」の方が多く、内臓も冷えている事があります。
内臓が冷える、という事は、内臓の血流が悪くなるという事。そうすると、胃腸、肝臓、腎臓など各器官の働きが低下します。それによって、免役力がダウンし、代謝が悪くなり、疲れやすい、風邪、便秘、太りやすい、むくみなどの体調の不良はもちろん、肌荒れ、くすみ、しわ、たるみなどの肌トラブルの元凶にもなるのです。　また、内臓が冷えると、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスが崩れたり、精神的なものを含めた様々な不定愁訴が現れることもあります。
体質だからしょうがないと諦めないで、しっかりとケアして改善する事が大切です。
当サロンでは、筋肉をじっくり緩めて身体の歪みを正し、血流を改善、自律神経のバランスを整えて冷えないからだ作りを目指します。

固まった筋肉をじっくりと筋肉をゆるめて、体幹の血流を活発にし、冷えにくい体に導きます。

身体の歪みは、筋肉に負担がかかり血流が悪くなり冷えの原因にもなります。当サロンでは、歪みを正して、全身の血流を改善します。

ストレスなどで、自律神経の交感神経・副交感神経のバランスが乱れると、強い冷えを感じるなど、不定愁訴の症状が現れる事があります。
当サロンでは、痛くなく気持ち良いソフトな手技で、芯からコリをほぐし、心身共にリラックス。自律神経のバランスを整える事で、血流改善に導きます。

冷えを感じる原因として、セルライトもあります。セルライトとは、ふくらはぎや太ももの表面の凸凹です。老廃物を含んだ脂肪がたまったものですが、触ると冷たくなっています。揉みだす事で、血流が改善します。
ふくらはぎのセルライトの揉みだしなど、必要なオーダーメイドの施術も行います。ご来院時にご相談ください。

美容料理やダイエットの著書を6冊執筆している、美容・ダイエットの専門家の院長・小清水裕子が、冷えを防ぐ食事法や日常のケア、エクササイズの指導も含めてトータルにアドバイスします。