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股関節が痛い!- 症例集 -

30代 会社員

<お悩み>
あぐらの姿勢や、脚を開く動作ををすると、左股関節が痛い。

<検査、姿勢チェック>
仰向けに寝て、立てた膝を外側に倒すと痛みがでる。立てた膝を胸に近づけると痛みはなく柔軟性があるので、股関節自体に不具合はなく、骨盤内の筋肉(内転筋群)の緊張が痛みの原因と思われる。

<施術>
全身の筋肉をゆるめて歪みを改善。左骨盤内が特に緊張状態なので、横向きで念入りにゆるめる。仰向けで、内転筋群と太ももの筋肉をゆるめる。

<結果、その後の経過>
骨盤内の緊張が解消され股関節への負担が減り、痛みがなくなった。姿勢の改善と、内転筋ストレッチをお勧めする。

<院長のコメント>
股関節が痛いという事で来られる方は多いですが、股関節そのものの不調というよりも、脚の付け根の内転筋群の緊張が原因の痛みの方がほとんどです。原因は、長時間座ったままのパソコン仕事、悪い姿勢や歩き方の癖など。骨盤内の筋肉と内転筋群、太ももの筋肉を緩めて歪みを正して、股関節の動きをよくする事で改善します。

 

*関連記事
股関節が痛い!それって筋肉痛、それとも骨?

https://www.sukkiri-san.com/syoujou_kokansetsu.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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