産後の腰痛、坐骨神経痛-改善例-｜銀座スッキリ整体サロン｜女性専用

慢性的に腰痛があったが、産後ますますひどくなった。１週間ぐらい前から、右のお尻と太もも、ふくらはぎまで重だるくて痛みがある。　　

お尻の中央（仙骨部分）から側面、太ももの外側、ふくらはぎの外側が痛いのは、典型的な坐骨神経痛の症状。猫背、巻き型、腰のなだらかな曲線がなくなり、骨盤が後傾している。抱っこ、授乳等の育児の時の不自然な姿勢の負担から、骨盤内の歪みが生じ、筋肉が緊張した結果と思われる。　　

全体の筋肉をゆるめ歪みを改善。坐骨神経痛の原因となるお尻の筋肉（梨状筋）が固まって神経が興奮している。そのためお尻部分に非常に痛みを感じるので、圧をかけずにじっくりゆるめる。　　

右お尻、太もも、ふくらはぎの痛みが解消。ただ、痛みが強く、弱い圧で慎重に施術をしたため、骨盤内の緊張が取れきれず、仙骨部分の痛みが残る。その後、2週間置きの頻度で2回ご来院。結果、仙骨部分の痛みも治まり、坐骨神経痛の再発はない。 猫背は一時的に改善されたが、首肩、肩甲骨の深いコリ、ストレートネックがまだ残るので、メンテナンスを兼ねて、1か月に一度の通院をお勧めする。現在、半年程、月１回ペースでメンテナンスにご来院中。施術を重ねる毎に、猫背、ストレートネックが少しずつ改善。深部のコリが解消されていき、良い状態を保っている。家でのストレッチ、姿勢の指導を続ける。1度目の施術後、頭痛は一度もないという事。　　

お尻と太もも・ふくらはぎの外側が痛い時は、坐骨神経痛の疑いがあります。坐骨神経痛の原因は、腰椎の疾病に関わるものと、骨盤内の筋肉（特に梨状筋）の緊張によるものがありますが、多くは骨盤内の筋肉の緊張が原因です。症状が重くなると、とても痛くて生活に支障をきたす様になるし、回復するのにも時間がかかる様になりますので、ひどくならないうちにケアする事をお勧めします。