股関節痛の原因と改善｜銀座スッキリ整体サロン｜女性専用

なんだか股関節が痛い、もしかしたら、「変形性股関節症」では？と、心配になってしまう事、ありませんか？当サロンにも、股関節の痛みを心配してこられる方が多いです。
でも、検査や施術で診てみると、股関節には問題がなさそうな方がほどんどです。多くの方は、恥骨の外側や下側、鼠径部など、足の付け根部分が痛むのを、股関節が悪いのだと心配になってしまいますが、大体は、骨盤の歪みにより筋肉がつれて痛む、いわゆるコリです。原因は、歩き方、立ち方、座り方、動作のクセなど、歪みを助長する生活習慣や、妊娠、出産での、骨盤への負担などです。
下の図の、大腿骨の飛び出た骨頭という場所、仙骨、座骨には、それぞれを大腿骨と骨盤をつなぐ、たくさんの筋肉の起点があります。重たい上半身と足をつなぐ部分ですので、何層もある筋肉でガッチリと守られています。
ですから、骨盤の歪みが生じると、筋肉のバランスが崩れ、特定の筋肉に過剰の負担がかかり、骨頭の回り座骨付近、仙骨付近、足の付け根部分にコリが生じるのです。
股関節に問題がないとしても、骨盤の歪みをそのままにしておくと、色々な筋肉や関節に負担をかけて、本当に膝や股関節、腰の不具合を生じてしまう事もまります。おかしいな、と思ったら、お気軽に相談してください。骨盤の歪みが原因の場合は、施術後は、スッキリと痛みが消えて、安心していただけます。

当サロンには、妊娠や出産で、骨盤回りに負担がかかり、股関節や恥骨の回りの痛みにお悩みの方が、多くいらっしゃいます。出産後、自然に回復する事が多いのですが、出産が長引いた方、股関節が硬い方、高齢出産の方などは、痛みが長引いて不安になる事もあります。
骨盤矯正の施術で骨盤回りの筋肉、靭帯をゆるめると、ほとんどはすぐに回復しますので、悩んでないで早めにお越しください。長引くと、辛いだけでなく、歪みが他の部分の歪みにつながり、全身の不調の原因となります。

変形性股関節症は、女性に多い、股関節の軟骨や骨がすり減って痛みを生じたり、股関節の動きが悪くなる病気です。股関節は、身体側の骨盤部分の受け皿と、大腿骨の先端部分の2つで構成される関節ですが、変形性股関節症になると、身体側の股関節部分の軟骨や骨が削られてすり減り、変形します。初期の症状は、立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に鈍痛やズキッとした痛みを感じる程度ですが、進行すると、痛みが強くなり、長い時間立ったり歩いたりすることが辛くなります。機能面では、だんだん股関節が硬くなり、曲げにくくなり、足の爪切りがうまくできなくなったり、靴下が履きにくくなったりします。仰向けに寝た時に、膝を胸に近づけるのが痛くて硬くてできなくなったりもします。更に進行すると、歩いている時に、左右の足の長さが違う様な跛行が現れたりもします。

日本人の発症の８０％は、生まれつきや成長の過程で、股関節の骨盤側の受け皿部分の発達不全が現れる、発育性股関節形成不全や、股関節脱臼した状態で生まれる先天性股関節脱臼の後遺症です。子供の頃に、疾病に気が付かなくて、年齢を経ると供に進行し、症状として現れる事が多い様です。
多くはないですが、加齢、肥満、長年の重労働や立ち仕事、スポーツなどによって、股関節に対する過度の疲労が蓄積されて発症するケースもあります。高齢社会になり、股関節への疲労の蓄積も多くなり、発症する事が増えている様です。

進行の度合いやライフスタイルによって、保存療法と、手術があります。
軟骨や骨が自然に修復される事はありませんので、保存療法は、あくまでも進行を遅らせるためのものです。自分で勝手に判断して、無理な運動やウォーキングをしたりして、進行を早めてしまう事もありますので、発症したら、継続的に専門病院の治療や指導を受ける様にしてください。手術に関して、今は、医療技術の進歩で、年齢、ライフスタイルや進行の度合いに応じて、色々な方法がありますので、信頼できる専門医と相談してください。

当サロンには、子供の頃に発育性股関節形成不全や股関節脱臼だった方が多くいらっしゃいます。そういう人は、股関節に負担がかかりやすく、骨盤が歪み、股関節回りの筋肉が凝り固まってしまいがちですので、整体で股関節回りを柔軟にして歪みを取る事が再発の予防になります。また、発症した場合も、特に初期段階の場合は、硬くなった股関節回りの筋肉をほぐして歪みを改善する事で、進行を遅らせて楽にする可能性があります。お医者様と相談の上で、ぜひお越しください。

上記の様に、股関節の疾病かと思っても、骨盤の歪みの結果、筋肉が痛む事が多いのですが、骨盤は、身体のかなめ。歪みをそのままにしておいては、股関節、腰、膝に負担をかけるだけでなく、内臓にまで影響します。
骨盤矯正というと、バキバキっとひねったり、腰部分をストレッチしたり、と考えがちでしが、ある程度、時間をかけて筋肉をゆるめなければ、骨盤の歪みは解消されません。銀座スッキリ整体サロンでは、ほぐす、ゆらす、指圧、ストレッチなどの独自の手技で、骨盤回りだけでなく、全身の筋肉を、やさしく、じっくりと、ある程度時間をかけて深部からほぐす事で、骨盤の歪みを改善します。身体は、頭のてっぺんから足の先までつながっていますから、全身の歪みを改善する事が必要なのです
日ごろ、骨盤に注意を向ける事は少ないかもしれませんが、私の経験では、ほどんどの方に、骨盤の歪みがみられます。骨盤は、歪みのない身体を保つために重要なかなめです。そして、歪みのない骨盤は健康の基本。
ぜひ、思い立ったら、銀座スッキリ整体サロンに、骨盤のメンテナンスにお越しください。